17 de març de 2014

Setmana 9

Dilluns 17 de març. Setmana de descans prèvia a la cursa.

DM: Natació. Sessió de recuperació 2x500m (300crol + 100esq. + 100braç) + estiraments 30'   
DX: 1/2 volta Sabadell 31'
DG: Marató de Barcelona 4h34'"

Total, 5 hores i 30 minuts (30 minuts de natació i 5 hores de córrer).