Jordi Pi 
Corredor aficionat i (intent de) triatleta. De professió, desenvolupador d'aplicacions informàtiques. Impulsor del projecte kilometresolidari.cat


El bloc del dia a dia dels meus reptes esportius

dilluns, 10 de febrer de 2014

Setmana 4

Dilluns, 10 de febrer. Una setmana de descans. Aquesta setmana he anat de bòlid, pel que m'he vist obligat a descansar. Lo important és que no he descuidat els dos entrenaments de natació (el quals busco mantenir com a rutina de cara a la temporada de triatló). En quant al córrer, ahir vam fer amb família la Cursa contra el càncer de Sabadell (23'55'').

DL: 1.200m natació (300 esc. + 200 tèc. + 3x100 + 200 tèc. + 200 rec.)
DV: Visita al Osteòpata. 45' c.c 15' entrenament Anna + 30' 1/2 volta a Sabadell
DS: 1.200m natació (300 esc. + 200 tèc. + 3x100 + 200 tèc. + 200 rec.)
DG: Cursa 5k Corro contra el càncer (5km) 23'55''

Total, 1 hora i 20 minuts (1 hora i 10 minuts de natació i 1 hora 1 10 minuts de córrer)