Jordi Pi 
Corredor aficionat i (intent de) triatleta. De professió, desenvolupador d'aplicacions informàtiques. Impulsor del projecte kilometresolidari.cat


El bloc del dia a dia dels meus reptes esportius

diumenge, 26 de gener de 2014

Setmana 2

Diumenge, 26 de gener. Segona setmana d'entrenament i recupero bones sensacions, sobretot pel què fa a l'actitud. Si bé és cert que em fa una certa mandra posar-m'hi, quan m'hi trobo em sento còmoda.

Ahir dissabte vaig anar a veure per primer cop una terapeuta de Castellar, la Victòria, que ens havien recomanat en Pep i l'Eva. Tant ells com la seva família fa anys que hi van i és excel·lent. D'aquí que més que "recomanar-nos-la" ens regalessin directament una sessió a cadascú. Gràcies guapos! Em va trobar el llom esquerra molt carregat. Segons em va explicar, la part esquerra del nostre cos és la que està relacionada amb el relax, la pau interior, la tranquil·litat, i bé, no cal dir que és just tot el què em manca a mi; d'aquí, l'explicació de la sobrecàrrega. A més a més, va dedicar una part de la sessió a la refotuda periostits i sembla que avui estic millor. Déu m'escolti!

Resum de la setmana:

DL: 1.000m natació (200 esc. + 200 tèc. + 4x50 + 200 tèc. + 200 rec.)
DM: Entrenament Anna 25' + sèries 15'
DX: 1.000m natació (200 esc. + 200 tèc. + 4x50 + 200 tèc. + 200 rec.)
DJ: Entrenament Anna 30' + 1/2 volta Sabadell 25'
DV: c.ll. 1h30' Sant Julià + volta Sabadell 15,5km
DS: Visita a la Victòria (terapeuta)
DG: Excursió a la Mola. 50' pujar, 40' baixar.

Total, 5 hores i 20 minuts. 3 hores i 5 minuts de córrer, 1 hora de natació i 1 hora i 20 minuts d'altres.