Jordi Pi 
Corredor aficionat i (intent de) triatleta. De professió, desenvolupador d'aplicacions informàtiques. Impulsor del projecte kilometresolidari.cat


El bloc del dia a dia dels meus reptes esportius

dilluns, 5 de novembre de 2012

Resum setmana 2

Dilluns 5 de novembre. Segona setmana d'entrenament, i segona setmana que no m'hi acabo de posar del tot. Em costa engegar la rutina i sovint prioritzo d'altres activitats a entrenar; a part, que ha coincidit amb el pont de tot sants, que el necessitava com aigua de maig! Les dues primeres setmanes del pla d'entrenament eren de "rodatge" i més o menys l'he fet; tot i que m'hagués agradat dedicar-hi un pèl més de temps. No obstant, em proposo -aquesta setmana si- posar-me les piles i començar a entrenar de debò. Falten 8 setmanes pel primer repte: sub20 a la Sant Silvestre de Sabadell.

DL: R: c.c 38'40'' Volta Sabadell 7km Esquaix 60'
DM: N: 500m esc. + 500m tèc. + 2x5x50m@15' + 300 rec. (300m) 45'
DJ:  B: Sabadell-Castellar BTT 1h30' (36km)
DS: Excursió Sant Llorenç de Morunys (Mirador creu del codó) 2h30'

Total, 6 hores i 25 minuts.