Jordi Pi 
Corredor aficionat i (intent de) triatleta. De professió, desenvolupador d'aplicacions informàtiques. Impulsor del projecte kilometresolidari.cat


El bloc del dia a dia dels meus reptes esportius

dilluns, 8 d’octubre de 2012

Resum setmana 9

Dilluns 8 d'octubre. "Fet!". Ara si, després d'una setmana entre nervis i ganes de llançar-me al mar, ja he fet la travessa; i ha anat molt bé! 3 hores 21 minuts. A destacar els 3 primers quilòmetres, fets amb 48 minuts! Espero en breu poder-ne fer la crònica. En quant a la setmana, se m'ha fet força llarga. He fet dues sessions suaus, d'1 quilòmetre cada una, per mirar d'arribar al màxim de descansat a la prova.

DM: N: recuperació activa 1.000m crol 20'
DJ: N: 1.000m 20'
DS: Travessia Port Ginesta (10km) 3:21:22

Total, 6 hores.