Jordi Pi 
Corredor aficionat i (intent de) triatleta. De professió, desenvolupador d'aplicacions informàtiques. Impulsor del projecte kilometresolidari.cat


El bloc del dia a dia dels meus reptes esportius

dijous, 17 de maig de 2012

Resum setmana 28

Dia 204, dijous 17 de maig. Última setmana. Aquesta setmana pràcticament no he entrenat gents amb la idea de reservar-me per dissabte. Les sensacions prou bones i ni rastre del sobreentrenament de la setmana anterior.

DM: B: Spinning 60' + R: Can Dragó 60'
DJ: N: 200esc. + 400tèc. + 500 (1.100m) 30' B: Spinning 60'
DS: Ironcat N: 3.800m 1h7' B: 180km 5h57 (mitj. 30.9)' R: 42,195 5h9'

Total, 15 hores i 45 min.