Jordi Pi 
Corredor aficionat i (intent de) triatleta. De professió, desenvolupador d'aplicacions informàtiques. Impulsor del projecte kilometresolidari.cat


El bloc del dia a dia dels meus reptes esportius

dimecres, 2 de maig de 2012

Resum setmana 26

Dia 189, dimecres 2 de maig. Penúltima setmana. Quins nervis. Dissabte últim entrenament "llarg"; distància Half-ironman. Molt molt bones sensacions al córrer; només 1 minut més a la mitja marató que l'altra vegada, fet que, tenint en compte que el circuit està obert al trànsit, no és res. A més, les bones sensacions no només van ser a l'acabar sinó que també al començar ja que al deixar la bicicleta desprès de gairebé 90km tenia ganes de córrer i tot! Que bé, a aquesta sensació és a la que em refereixo al dir "molt bones sensacions". Començo ja a afluixar però en la seva justa mesura per arribar descansat (però amb nervi) al dia de la cursa. Quines ganes! Falten 10 dies!

DM: B: 2xspinning 1h45' R: 15'   
DX: Visita al fisioterapeuta   
DJ: N: 200esc. + 400tèc. + 800 + 100rec. (1.500m) 30' B: Spinning 60'       
DS: HALF-IRONMAN N: 1.900m 38'12'' B: 82,5km 3h'7' (mitj. 26.4) R: 21,097 1h53'
DG: Excursió Coll d'estenalles - Can Torres

Total, 11 hores i mitja.