Jordi Pi 
Corredor aficionat i (intent de) triatleta. De professió, desenvolupador d'aplicacions informàtiques. Impulsor del projecte kilometresolidari.cat


El bloc del dia a dia dels meus reptes esportius

dilluns, 12 de març de 2012

Resum setmana 19

Dia 137, dilluns 12 de març. Traca final. Queden 9 setmanes per l'Ironcat. L'última fase de l'entrenament; la fase de màxim rendiment. I el cert és que "si", que em sento a "ple rendiment", travessant un molt bon moment de forma. Em sento fort com feia temps que no em sentia, la qual cosa m'anima molt per afrontar aquestes darreres setmanes.

Me n'he adonat aquests dies que he estat de vacances a Granada i Sevilla, ja que a pesar del cançament porpi de fer el turista -visitar l'Alhambra no són 10 minuts precisament!- he estat capaç de fer el mateix dia el circuit de la mitja marató de Granada, l'endemà un trekking per Sierra Nevada de més de 4 hores i 2.500 metres de desnivell acumulat, i dos dies desprès, l'endemà del casament del meu germà, llevar-me d'hora per fer un entrenament corrent a la vora del Guadalquivir de dues hores. Jo crec que si he sobreviscut a això, em puc sentir fort!

Però no tot són flors i violes. Malgrat sentir-me en plena forma, part dels entrenaments continuen fent-se llargs. Sobretot entre setmana, ja que haver d'entrenar 3 o 4 hores em costa i molt! Sort que sovint venen les companyes de pis a les classes d'spinning i que els dimarts quedem amb el Marc per córrer per la Barceloneta. Que, per cert, la setmana vinent ja tenim la marató aquí; quines ganes!


DM: N: 300esc. + 400tèc. + 1x800 + 400tèc. + 200rec. (2.100m) 60' B: Spinning 45' + 15' Peses + Abod.
DJ: R: Mitja Marató de Granada 21km 2h
DV: Excursió Trevenque (2.079). Desnivell acumulat 2.600m. Running descens (1h30')
DG: R: Sevilla / Guadaliquivir 2h

Total, 11 hores.